손발냉증 #혈액순환개선 #겨울건강 #냉증해결법 #족욕 #생강차 #건강한생활습관1 손발 냉증 해결법, 혈액순환 개선하는 생활습관 손발 냉증 해결법, 혈액순환 개선하는 생활습관겨울만 되면 손발이 꽁ꁉ꽁꽁... 양말을 몇 겹 신어도 발이 차갑고, 손은 얼음장처럼 시리다면?저도 손발 냉증으로 정말 오랫동안 고생했어요. 여름에도 손발이 차가워서 에어컨 바람만 쐬면 손이 시렸고, 겨울엔 말할 것도 없었죠. 침대에 들어가도 한참 동안 발이 안 녹아서 잠을 못 이루는 날이 많았어요. 주변에서 "손이 왜 이렇게 차가워?"라는 말을 들을 때마다 정말 스트레스였거든요.하지만 지금은 많이 좋아졌어요. 병원 치료 없이도 생활습관만 바꿨을 뿐인데 확실히 달라졌어요. 오늘은 제가 직접 실천해서 효과 본 손발 냉증 해결법을 여러분과 나누려고 합니다.손발 냉증, 왜 생기는 걸까?해결법을 알기 전에 원인부터 이해하는 게 중요해요. 손발 냉증은 단순히 추위를 많.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
