간건강 #지방간 #간수치 #간에좋은음식 #간건강식단 #양배추 #헛개나무 #건강관리 #간해독1 간 건강, 지금부터라도 늦지 않았어요 간 건강, 지금부터라도 늦지 않았어요침묵의 장기라 불리는 간, 아플 때는 이미 늦을 수 있습니다. 매일의 작은 습관이 간을 지킵니다.건강검진 받으셨을 때 간 수치가 정상보다 높게 나온 경험 있으세요? 저는 작년 건강검진에서 그랬어요. 술도 거의 안 마시는데 간 수치가 높게 나와서 깜짝 놀랐거든요. 의사 선생님께서 그러시더라고요. "요즘은 술 안 마셔도 간이 나빠지는 사람이 많아요. 생활 습관이 문제예요."그때부터 진지하게 간 건강에 대해 공부하기 시작했어요. 간은 정말 중요한 장기인데, 아프다는 신호를 거의 보내지 않아서 '침묵의 장기'라고 불린다더라고요. 간 기능의 70~80%가 망가져야 비로소 증상이 나타난다니, 정말 무섭지 않나요?다행히 간은 재생 능력이 뛰어난 장기예요. 지금부터라도 올바른 생활 .. 2025. 10. 10. 이전 1 다음
