두통완화 #긴장성두통 #편두통 #두통없애는법 #진통제없이 #자연치유 #두통대처법 #건강관리1 두통 때문에 하루가 망가지셨나요? 지금 바로 따라 할 수 있는 완화법 두통 때문에 하루가 망가지셨나요? 지금 바로 따라 할 수 있는 완화법갑자기 찾아온 두통 때문에 약을 찾으려 하셨나요? 잠깐, 그 전에 먼저 시도해볼 수 있는 방법들이 있습니다.아침에 일어나자마자 머리가 지끈거리거나, 오후만 되면 관자놀이가 조여오는 느낌, 혹은 한쪽 머리만 쿵쿵 울리는 통증까지. 이런 두통으로 고생해보신 적 있으시죠? 저도 직장 생활하면서 정말 자주 겪었어요. 특히 컴퓨터 앞에서 장시간 작업하다 보면 어김없이 찾아오는 긴장성 두통, 그리고 스트레스 받은 날이면 반드시 나타나는 편두통 때문에 고생이 이만저만이 아니었거든요.처음엔 무조건 진통제부터 찾았어요. 그런데 너무 자주 먹다 보니 효과도 떨어지고, 위장도 안 좋아지더라고요. 그래서 병원도 가보고, 전문가들한테도 물어보면서 약 없이도 두.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음
