레드푸드 #활성산소 #항산화식품 #안티에이징 #건강식단 #피부노화방지 #면역력강화1 활성산소를 억제하는 레드푸드의 힘 활성산소를 억제하는 레드푸드의 힘"왜 자꾸 피곤할까?" 충분히 잤는데도 개운하지 않고, 피부는 칙칙해지고... 혹시 활성산소 때문은 아닐까요?요즘 거울 보면 예전 같지 않아요. 피부 톤은 어두워지고, 잔주름은 늘어나고, 아침에 일어나도 몸이 무겁더라고요. 처음엔 "나이 들어서 그런가 보다" 했는데, 건강 프로그램에서 활성산소라는 걸 알게 되면서 생각이 바뀌었어요.활성산소가 우리 몸을 늙게 만드는 주범이라는데, 그걸 막아주는 게 바로 항산화 성분이 풍부한 레드푸드라고 하더라고요. 의심 반 기대 반으로 식단에 빨간 음식들을 의식적으로 넣기 시작했는데... 3개월 만에 몸이 확실히 달라졌어요. 오늘은 제가 경험한 레드푸드의 놀라운 효과를 나눠볼게요.활성산소, 대체 뭐길래 문제일까요?활성산소라는 말은 많이 들어.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음
